補充維生素的方法？
健康問答/207℃/2025-01-02 08:44:50
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素是人體必不可少的營養物質，其種類有很多，如維生素D、維生素C等，不同類型的維生素作用是不同的，補充方法也不相同。如果維生素C缺乏，您可以多吃獼猴桃、橘子等水果，而維生素D缺乏可以多吃動物肝髒、蛋黃等食物，您可以入院檢查缺乏哪種類型的維生素在進行補充。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
拔牙的注意事項有哪些？
健康問答一般在拔牙之前要注意漱洗口腔，拔牙之後不要漱口，防止導致出血。在拔牙之後的兩小時可以適當喝水，吃些稀飯等，飲食上要注意清淡些，不要吃太燙的食物，太硬的食物也不要吃。...
常年手腳冰涼是怎麽回事？
健康問答手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質對你有好處，不用擔心，如果症狀嚴重最好能用點中藥比較好。...
吃通草下奶一般吃幾次？
健康問答下奶的時候服用通草一般需要兩個星期到四個星期的時間，其可以起到通經下乳以及清濕利水等作用，下奶的時候還可以服用絲瓜絡、白芷、冬葵子以及穿山甲等中藥來促進乳汁分泌。...