睡覺打鼾怎麽解決？
健康咨詢描述：
我最近才發現我睡覺的時候會打鼾，由於我現在住宿舍，打鼾會影響別人休息，請問一下打鼾應該怎麽解決？
健康問答/766℃/2025-01-17 00:13:56
病情分析、指導意見及優質解答：
導致打鼾的原因有很多，對於感冒、鼻塞引起的打鼾，建議口服抗感冒藥物，通常在感冒好轉後打鼾可以得到緩解。如果是扁桃體腫大引起的，可以墊高枕頭，睡覺的時候選擇側臥睡覺，避免舌頭後綴阻塞氣道，從而出現打鼾。肥胖者打鼾的幾率較高，需要多運動鍛煉，注意飲食，及時減肥，能夠減少打鼾的情況。如果打鼾較重，經常引起窒息，需要及時去醫院耳鼻喉科就診，對症治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）