健康咨詢描述：
我最近覺得自己身體內濕氣比較重，後來進行泡腳，感覺濕氣應該減少了，請問怎麽判斷濕氣排出來了？
健康問答/673℃/2025-03-01 16:47:26
想要判斷體內濕氣是否排出體外，可以從舌苔方麵觀察，一般濕氣重的人群，舌苔會比較肥厚，而濕氣排出體外後，舌苔會變得清爽很多，當然也可以從人的體態上進行判斷，一般濕氣比較重的人群，身體比較肥胖，尤其是腹部，當濕氣減少時，腹部會有明顯的縮減。另外還可以從大便性狀進行判斷，濕氣重的人群，大便會黏連馬桶，當濕氣去除後，大便很容易被衝掉，不會有黏連的感覺。
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