我經常失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我自從上班之後一直失眠，有時候一整晚都睡不著覺，但是白天也不覺得困，請問專家這種情況該怎麽辦？
健康問答/397℃/2024-04-13 20:29:46
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠一方麵與心理因素有關，這種失眠隻需找到導致失眠的因素，努力去克服即可，另一方麵與疾病因素有關，如失眠症、癔症等疾病導致的失眠，需要及時去醫院采用藥物治療，此外，晚上睡覺前盡量用熱水泡泡腳使全身放鬆，進而改善失眠症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）