腹直肌分離鍛煉方法是什麽？
健康問答/646℃/2025-05-18 14:43:24
病情分析、指導意見及優質解答：
腹直肌分離大多由於腹腔內壓力升高引起，平時應適量的進行呼吸推擠法，將兩膝彎曲九十度，然後雙手放置於腹部兩側，呼氣的時候將雙手向裏推動即可，每次進行五到十分鍾，每天進行三到五次即可。
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月經時間長淋漓不盡？
健康問答月經時間長淋漓不盡考慮為子宮內膜息肉或子宮肌瘤引起的症狀，一般與內分泌水平紊亂有關。建議：您可以好到公立三甲醫院婦科就診，進行陰道分泌物、血常規等檢查，明確病因，對症治療。...
扁桃體發炎一定是感冒嗎？
健康問答扁桃體發炎屬於上呼吸道感染，急性上呼吸道感染又稱感冒，因此急性扁桃體炎理論上來說屬於感冒。慢性扁桃體炎則不屬於感冒。如果急性扁桃體反複發作，容易轉變為慢性扁桃體炎，較難根治。...
皮膚激光治療後出現水泡要怎麽處理？
健康問答您好，根據您的情況，水泡盡量不要撕下，可以保護創麵，減輕創麵受到外界的刺激引起的疼痛。但是一定要注意消毒，不要感染。如果泡內有感染跡象，及時清除水泡上的遊離皮膚，徹底消毒創麵，及時換藥。建議：這種情況是可以用消毒的針紮破的，但上麵的皮不要去掉，一般塗抹上濕潤燒傷膏進行治療。...