健康咨詢描述：
我媽媽嘴唇是白色的，指甲也沒有血色，聽說是氣血低的表現，想請問一下怎樣補氣血？
健康問答/946℃/2025-03-29 00:50:25
要想補氣血，患者可以先進行飲食調理，平時多吃紅糖、紅棗、桂圓、山藥、枸杞以及黑豆等，同時還要保證蛋白質的攝入，適當吃些瘦肉、牛肉、魚肉以及豆製品，不過食療的效果比較慢，患者還可以考慮中藥調理，可以服用黃芪顆粒、阿膠補血口服液等，平時要多用黃芪、丹參、西洋參等中藥材泡水飲用，也可以起到補氣血的功效。另外患者要有充足的睡眠，盡量不要有熬夜的行為。
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