北京中醫治療抑鬱症醫院
健康咨詢描述：
北京中醫治療抑鬱症醫院北京中醫治療抑鬱症醫院，我最近時不時的感到異常悲哀，難受，覺得生活沒有意思，總是喜歡自己一個人在房間裏，自言自語，什麽事情都做不好，有點自卑，和以前有很大的差異。這是抑鬱症吧，該如何才好？
健康問答/210℃/2024-06-08 12:22:50
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析： 您好，您是患上了抑鬱症；抑鬱症是以心情高興不起來為主要表現。持續性情緒低落、憂鬱、心境惡劣是抑鬱症的典型症狀之一，甚至患者對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有一點兒熱情。但一段時間的情緒低落，並不一定就是抑鬱症，壓力大也會導致此種情況。意見建議：患有抑鬱症，建議去專業的醫院進行治療，同時要注意生活的調理；每天運動，走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房訓練，都是最有效的抗抑鬱秘訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質像抗抑鬱藥物一般，能減輕抑鬱。運動不隻可健身，增加免疫力，同時也使你的心理堅強起來。飲食要有節製，起居，運動，睡眠都定時。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）