健康咨詢描述：
我自從剖腹產後，抵抗力就一直很差，經常感冒、胃炎反複發作，我老公說我是由於抵抗力下降引起，請問如何增強免疫力和抵抗力？
健康問答/164℃/2024-12-30 14:41:08
病情分析：抵抗力差的人群。平時可以多吃可以增強抵抗力的食物，如海參、蘑菇、蘿卜、蜂王漿等；經常鍛煉身體可以增強自身免疫力，提高對疾病的防禦能力。注意事項：壓力太大也會導致免疫力下降，所以要學會自我減壓。
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