腸胃吸收不好人很瘦怎麽改善?
健康咨詢描述:
我一直很瘦,但是吃的很多,網上說可能是由於胃腸吸收不好引起的,請問腸胃吸收不好人很瘦怎麽改善?
健康問答/132℃/2024-06-01 14:42:03
病情分析、指導意見及優質解答:
腸胃吸收不好的人群首先需要養成良好的飲食習慣,多吃易消化的清淡食物,避免吃辛辣的食物。此外還需要注意三餐定時定量,避免暴飲暴食。多吃一些富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉、蝦肉等,還需要多吃富含維生素的水果和蔬菜,均衡飲食,避免挑食。注意規律作息,保證充足的睡眠,不熬夜。如果有幽門螺旋杆菌感染的情況,需要進行消炎的治療,可以改善吸收不好的症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)