產後多久可以健身？
健康問答/860℃/2024-12-23 18:11:20
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在生產結束後，對於順產女性可以在當天適當下床活動，有利於骨盆運動，對子宮收縮有好處，其次在產後一周，可以做簡單的瑜伽，當然也需要根據自身恢複狀況決定，對於剖腹產的女性，可以在產後2-3個月的時候做產後運動。
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