網球肘的治療偏方是什麽？網球肘的家庭治療方法有什麽？
健康咨詢描述：
我是一個木工，肘部需要長時間活動，導致我肘關節很疼，去醫院檢查，醫生說我得了網球肘，請問網球肘的治療偏方是什麽？網球肘的家庭治療方法有什麽？
健康問答/262℃/2024-12-29 08:46:30
病情分析、指導意見及優質解答：
建議患者像擰毛巾一樣旋轉患側胳膊，再緩慢鬆開，重複三次，以促進患側肌肉放鬆，再伸直胳膊，把手部盡量下彎停留二十秒再放鬆，重複三次，長期鍛煉，可以緩解網球肘的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）