健康咨詢描述：
我比較愛喝啤酒，然後肚子上麵肉就很多，我也知道最近長胖了，但是沒有毅力去減肥，直到今天，我發現很多褲子都穿不上了，不減不行了！怎麽減肚子？
健康問答/954℃/2025-03-01 06:08:02
可以通過控製飲食和運動的方法，平時要注意不要吃脂肪含量高的食物，控製主食的攝入量，可以多吃一些蔬菜水果，多做做仰臥起坐，俯臥撐，遊泳，跳繩以及球類等運動。
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男性出現包皮長，若是可以正常翻轉、沒有異常症狀表現出來，可以不進行治療，但是平時需要做好局部的清潔衛生，以免受到感染從而誘發包皮龜頭炎的出現；若是局部無法正常翻轉，需要進行包皮環切術治療疾病。...
失眠狀態不嚴重，可以通過自我調節方發來治療，比如養成規律性作息習慣，維持生物鍾穩定，保持情緒樂觀，合理安排工作日程，業餘時間多從事自己感興趣的體育活動，增強身心素質，睡前最好避免飲用咖啡、茶葉等興奮性飲品，避免劇烈運動。長時間失眠伴有疲乏、頭痛腦脹的患者，可以遵醫囑服用穀維素等營養神經類藥物進行調理。...
哺乳期一般是可以做CT檢查的，CT的輻射並不會在人體內儲存，也不會通過血液進入乳汁，一般不會對寶寶產生影響，建議做完檢查後適量的喝些綠茶，可起到一定消除輻射的作用。...
孕婦扁桃體炎是常見的疾病，患者會出現刺激性咳嗽、咽部瘙癢等情況，患者可以多吃清淡、易消化的食物，如米粥、麵湯、藕粉等，多吃新鮮的蔬菜，可以遵醫囑使用消炎藥物，必要時手術。...