便秘該怎麽治？
健康咨詢描述：
我便秘很久了，從高一開始就有一點，現在已經大三了，大便要不是很幹燥要不就是比較稀軟，但是這一個星期都沒有上過廁所，感覺得到結腸那裏很疼，但就是便不出來……有一段時間總口腔潰瘍有時還會導致淋巴結腫大，現在症狀緩解了很多，但是時不時的還會口腔潰瘍。
健康問答/567℃/2025-05-25 00:47:25
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。便秘應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。或天天自己動手進行腹部按摩。也可以找中醫辨證用中藥治療。
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