睡覺會抖動是什麽原因？
健康咨詢描述：
夜裏睡覺不老實，有好幾次自己把自己嚇醒了，經常睡著睡著就感覺腳會抖一下，有時候整個人都會抖動，這是什麽原因？
健康問答/845℃/2023-11-27 07:44:08
病情分析、指導意見及優質解答：
睡眠過程中偶爾出現的抖動是正常的，不用太過擔心，可能是由以下幾個方麵引起的。一、多是勞累引起的，多注意休息就可以緩解。二、可能是身體缺鈣所導致的，可以多吃些補鈣和富含蛋白質的食物。三、可能是由於精神壓力過大、焦慮等引起的神經衰弱，睡前可以喝一杯溫牛奶，白天注意放鬆心情。四、如出現經常性的抖動可能是癲癇引起的，應及時到醫院就診並治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）