氣血不足怎麽調理比較好？
健康咨詢描述：
總是感覺到胸悶氣短，一直沒有緩解，去醫院檢查說是氣血不足，請問氣血不足怎麽調理比較好？
健康問答/608℃/2023-11-04 22:51:56
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血不足時可以服用中藥調理一段時間的，在醫生的指導下合理用藥，另外平時在飲食上可以多吃瘦肉、魚肉、動物肝髒、黑豆、紅棗等食物，加強營養，保證營養均衡，少食辛辣的食物，還要加強體育鍛煉，增強體質，每日堅持運動，保持心情舒暢，勞逸結合，不要過度勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）