健康咨詢描述：
醫生說我家小孩體內缺硒，我就想給他從飲食上補充一點，一般補硒的食物有哪些，哪些食物可以補硒呢？
健康問答/151℃/2025-01-09 04:47:43
在我們生活中含硒食物還是有很多種的，比如各種堅果類，或者是動物內髒、海產品、蛋類、大蒜等，這些食物人體吸收都比較快，但是也不用一次吃的過多，還要注意適當的讓小孩增加體育鍛煉。
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