健康咨詢描述：
這段時間總是感冒發燒，渾身沒有力氣，頭暈暈的，前幾天夜裏發燒，燒的人都糊塗了，渾身冒火，心情煩躁的很，體溫量了38度多，物理降溫沒什麽效果，持續燒了兩天了。想得到怎樣的幫助:日常生活中發燒吃什麽好？
健康問答/915℃/2023-09-16 16:30:02
感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，隻放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鍾,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對於沒有伴隨發燒的病毒性感冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方麵也沒有什麽特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麽特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
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