健康咨詢描述：
最近我一個朋友給我送了很多芒果，我想拿芒果當早飯，請問一下早上空腹的時候可以吃芒果嗎？
健康問答/197℃/2025-03-01 02:52:52
早上空腹可以適量吃些芒果。芒果是一種香甜可口的水果，對胃的刺激性不大，可以空腹吃。芒果含有較多的維生素、果糖和微量元素，食用後可以為機體補充所需要的能量和營養。芒果比較容易消化，不會對胃部造成負擔，還具有保護血管的作用。但是不建議早上過多食用芒果，以免引起不適。早上還可以吃些其他食物，比如麵條、餛飩、米粥等等，不建議長期將芒果當早餐，以免導致血糖升高。
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