健康咨詢描述：
平常一直聽說阿膠和燕窩對女人都特別的好，可以美容養顏。我就是想問一下這兩個到底哪個比較好？
健康問答/136℃/2024-08-11 00:33:21
這是沒有可比性的，因為它們的功效是不同的。阿膠主要是補血，滋陰潤燥。適合體質偏寒的人食用，而燕窩性質溫和，有滋陰補腎，強胃健脾的功效。適合腎虛，體質虛弱的人服用，所以使用效果是不一樣的。並不存在哪個更好的問題。
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