月經期間能喝酸奶嗎？
健康問答/678℃/2025-03-16 17:34:46
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶含有豐富的乳酸菌、鈣和蛋白質，可以補充營養，維持腸道內菌群穩定，同時酸奶還能促進胃腸蠕動，預防便秘。但喝酸奶時，應等其恢複室溫後再喝，不可從冰箱拿出來就喝，以免導致痛經。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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