健康咨詢描述：
我得了盆腔炎，後來又有了盆腔積液。治療了一段時間，感覺好多了。因為我的工作每天都坐著，我想問一下我這種情況，盆腔炎患者日常應做哪些運動？
健康問答/412℃/2025-03-08 19:21:01
盆腔炎的病人不能過於勞累，所以她劇烈的體育運動不建議。實際上盆腔炎就局限在盆腔的部位，我們希望她如果有炎症，希望她能早點修複，那麽血液循環一定要好。怎麽樣保證，我們做一些跨步運動，還有一個特別有效的盆底肌的訓練，這個什麽時候都可以。實際上非常簡單的一個提肛運動、縮肛運動。那麽這個時候，手最好放在肚子上，腹肌不要參與運動。這個動作掌握的要領非常簡單，腹肌不要運動，另外那個動作，就是在你排尿過程當中，如何想把尿憋住，你要使勁，那個動作就是縮肛門、提肛門的運動，就是盆底肌的訓練。
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這是要看症狀輕重程度以及檢查影像上的椎間盤突出程度來判斷的，如果目前症狀不重，那不需要手術處理，可以進行熱敷按摩，可以進行腰椎牽引，如果是症狀嚴重那就需要手術了。...
這種情況考慮為急性支氣管炎可能，為支氣管黏膜受寒冷刺激所致。暫時可考慮予對症處理。建議避免焦慮緊張情緒，注意保暖，適當飲水。如症狀無緩解，則應進一步予胸片檢查。...
尿頻尿急尿不盡見於泌尿係統感染所致，主要是由於細菌入侵泌尿係統造成的，患者在平時要增加飲水量促進排尿，通過尿液衝刷尿道減輕症狀。還可就診泌尿外科完善檢查對症處理。...
有些人上了年紀之後，人體內的水分、鈣離子流失，身體退化，骨形態發生改變，從而就長出了骨刺。外用藥物可以緩解疼痛，另外要服用中藥調理身體，同時配合針灸、按摩、推拿等治療方式，效果會更加好一些。...
首先家長可以多給寶寶喝白開水，幫助寶寶出汗，或者可以給寶寶洗溫水澡，用濕毛巾擦拭孩子的腋下、額頭、腹股溝等位置，房間溫度也要控製，在發燒的時候讓寶寶多穿點這個方法是不對的，家長一定要注意不要捂汗，保持空氣流通。...