高血脂高血糖這類飲食方麵要注意什麽
健康咨詢描述：
高血脂高血糖這類飲食方麵要注意什麽高血脂高血糖這類飲食方麵要注意什麽（向附近醫院谘詢）
健康問答/245℃/2025-03-10 22:06:58
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：高血脂：1.限製高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品如蔬菜豆製品瘦肉海蜇等尤其是多吃含纖維素多的蔬菜可以減少腸內膽固醇的吸收.2.改變做菜方式：做菜少放油盡量以蒸煮涼泮為主.少吃煎炸食品.糖尿埠1糖尿病患者的主食一般以米麵為主但是粗雜糧如燕麥麥片玉米麵等有較多的無機鹽維生素又富含膳食纖維膳食纖維具有減低血糖作用對控製血糖有利.2糖尿病患者的蛋白質來源大豆及其豆製品為好一方麵其所含蛋白質量多質好；另一方麵其不含膽固醇具有降脂作用故可代替部分動物性食品如肉類等.3糖尿病患者在控製熱量期間仍感饑餓時可食用含糖少的蔬菜用水煮後加一些佐料拌著吃.由於蔬菜所含膳食纖維多水分多供熱能低具有飽腹作用是糖尿病患者必不可少的食物.4禁用食物有：白糖紅塘葡萄糖及糖製甜食如糖果糕點果醬蜜餞冰激淩甜飲料等.另外含碳水化合物較多的土豆山藥芋艿藕蒜苗胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量.
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