17歲如何才能長高？
健康咨詢描述：
我前不久發現自己比班級最高的男生，矮了大概十厘米左右，我現在特別希望自己可以再長高一點，17歲如何才能長高？
健康問答/858℃/2025-06-10 17:30:19
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：對於目前尚處於青春期的孩子來說，想要長高其實很簡單。建議：有長高需求的人，平時一定要多補充含鈣的食物，例如蝦米、牛奶等高鈣食物。同時多進行戶外運動，多和陽光接觸，可以增加身體鈣元素的利用率，加快骨骼生長速度。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）