紅豆薏米粥的功效與作用是什麽?
健康咨詢描述:
我老婆很喜歡吃紅豆薏米,每個禮拜都會做一些,但是我感覺味道不怎麽樣。紅豆薏米粥的功效與作用是什麽?
健康問答/754℃/2025-01-23 10:43:47
病情分析、指導意見及優質解答:
首先,紅豆和薏米都是屬於雜糧薯類的一種,它可以作為主食,提供豐富的碳水化合物,來給體內供能,另外,在中藥當中,紅豆與薏米都是屬於藥食同源的食物,它們都具有益脾健胃、消腫利濕的作用,對於體內濕寒比較重的病人,吃一些紅豆薏米是有幫助的。
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