健康咨詢描述：
我最近腰疼的厲害，所以去醫院檢查結果確診了腰椎間盤突出，請問醫生腰椎間盤突出平時應該注意什麽？
健康問答/463℃/2024-05-26 20:51:49
腰椎間盤突出的患者床盡量選擇硬板床，在早上起來的時候要注意循序漸進，防止突然坐起損傷腰部，要注意保暖，且不能保持彎腰且用力的動作，要注意休息。平時還要進行一些腰椎部位的鍛煉。
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