越睡越困是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我昨天晚上八點就睡覺了，早上九點起床後感覺更困了，我想問一下醫生越睡越困是怎麽回事？
健康問答/138℃/2024-12-31 09:07:46
病情分析、指導意見及優質解答：
越睡越困主要是因為睡眠時間比較長，大腦皮質層的興奮性降低，使大腦長時間處於休息的狀態，出現越睡越困的狀態。建議：每天睡覺的時間達到八小時，睡眠時間過長可能會引起肥胖以及心血管疾病。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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