經常便秘怎麽辦?吃什麽可以改善呢?
健康問答/466℃/2025-01-05 19:09:16
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:便秘跟平時飲食有關,建議調節飲食,不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜,多飲水;並養成每天排便的習慣。不管有無便意,都要按時上廁所,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。意見建議:建議平時多吃蔬菜,香蕉,每天清晨空腹喝一杯涼開水, 你現在可以到藥店去買些番瀉葉,番瀉葉有潤腸通便的 功效 ,拿來當茶葉泡茶喝,喝幾次就好了。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)