健康咨詢描述：
我在哺乳期間飲食一直很注重，吃的非常清淡，不敢亂吃東西，請問哺乳期能吃冬瓜嗎？
健康問答/793℃/2024-11-28 18:09:01
哺乳期可以適當的吃些冬瓜，但是也不要吃太多，冬瓜畢竟是涼性的，過食容易引起腹瀉，哺乳期間要注意合理膳食，保證營養均衡，可以吃些優質蛋白的食物，另外要多喝湯水，促進乳汁的分泌，保持生活規律，避免過度勞累，睡眠要充足，養成良好的習慣。
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