高血壓不吃藥要怎麽調理？
健康咨詢描述：
婆婆平時身體很好，但是前天保健檢查的時候發現存在高血壓的情況，現在她自己不敢吃藥，覺得一吃藥就斷不下來了，那應該怎麽調理？
健康問答/104℃/2024-07-01 05:13:33
病情分析、指導意見及優質解答：
如果不吃藥，可以在日常飲食上注意，比如要低鹽、低脂飲食，每日鹽分的攝入控製在6克以內；減少油膩的食物，平時的飲食以蔬菜瓜果為主。平時還要多加鍛煉，控製體重。定時監測血壓，早中晚可以測量下，防止有血壓過高的情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）