健康咨詢描述：
我來大姨媽的時候肚子特別疼，朋友說喝紅糖水比較管用，我想確認下大姨媽來了可以喝紅糖水嗎？
健康問答/832℃/2025-04-29 10:35:11
大姨媽來了一般是可以喝紅糖水的，因為紅糖有活血化瘀的作用，也可以加快紅細胞的分裂，具有補血的作用，而且還可以緩解痛經等症狀，所以月經量較少、顏色比較暗或者體質虛寒的患者在月經期間是可以喝紅糖水的。但如果月經量本身就很多的女性，在月經期間是不建議喝紅糖水的，否則會引發月經量增多或者月經周期延長的現象。女性在月經周期的時候，需要注意可適當食用寫溫補食物，比如紅棗、桂圓、龍眼等。
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