便秘怎麽辦？
健康咨詢描述：
這一個禮拜我隻拉了一次大便，盡管每天我都去廁所蹲，但是就是拉不出大便，我懷疑自己可能便秘了，請問醫生便秘怎麽辦？
健康問答/274℃/2025-03-15 15:14:35
病情分析、指導意見及優質解答：
病情描述：對於突然出現的便秘，考慮應該是飲食不當或者其他因素導致的。建議：麵對此種情況，有便秘問題的人，應該及時調整自己的飲食構架，多吃粗纖維食物，例如，芹菜、紅薯等。每日多進行跑步、跳繩等運動，促進腸胃蠕動，加快糞便排出。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）