夏天泡腳好嗎？
健康咨詢描述：
我平時比較喜歡泡腳，但是一到夏天的時候我就不敢多泡腳，我想知道夏天泡腳好嗎？
健康問答/584℃/2025-05-24 10:37:40
病情分析、指導意見及優質解答：
在夏天泡腳是比較好的，通過適當的泡腳可以促進局部的血液循環，能夠及時減輕疲勞，緩解肌肉的緊張不適。在睡覺之前適當泡腳，還可以促進入睡，提高個人的睡眠質量。如果是脾胃虛弱的人夏天泡腳，還可以起到祛濕理氣的作用，可以達到調理脾胃的作用。夏天經常泡腳還可以減少足癬以及腳臭的發生概率。在泡腳時水溫需要控製在40度左右，並且每天泡腳的時間是在20分鍾左右。
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