健康咨詢描述：
聽說紅棗對女孩子來說是很好的食品，所以平時有事沒事就會拿著紅棗當零食吃，請問紅棗怎麽吃最有營養？
健康問答/890℃/2024-06-16 14:42:33
紅棗是一種具有養顏美容、補氣血等功效的食物。建議：平時生活中您可用紅棗泡水喝，不僅能排除體內毒素，還能保護肝髒；紅棗還可和桂圓一同熬水，熬出的水喝過後能起到氣血雙補的效果，還能保護嗓子，適合長期使用嗓子的人群。
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