健康咨詢描述：
我每天都有喝黑咖啡的習慣，可是最近我的月經來了，我想請問一下，來月經可以喝黑咖啡嗎？
健康問答/304℃/2025-05-08 05:58:47
不建議女性在月經來潮之後飲用黑咖啡，因為黑咖啡中的咖啡因寒涼比較多，您在飲用之後，會刺激您的身體，從而可能會導致您的月經周期出現紊亂的現象，還可能會引發痛經、經血量減少等異常的症狀。所以建議您在經期需要注意調整自身的飲食習慣，不要進食刺激、生冷、辛辣的食物，否則不利於月經周期的穩定。建議您在經期可以多喝一些熱水、紅糖薑茶之類的飲品，促進寒氣的排出。
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