健康咨詢描述：
生完孩子有一個月了，還在哺乳期，最近這段時間以來總是掉頭發，還挺多的，請問哺乳期脫發嚴重怎麽辦？
健康問答/392℃/2025-03-12 10:36:22
哺乳期脫發又稱為休止期脫發，一般無需特殊處理，在產後一年左右會自行好轉。平時要注意合理飲食，保證營養均衡，可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，注意休息，避免過度勞累，保持心情愉快。
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