如何預防近視眼的發生？
健康咨詢描述：
病情描述:我是個學生，平時喜歡晚上躲在被窩裏打遊戲，最近上課的時候感覺黑板上的字很模糊，眼睛很不舒服，到醫院檢查說是近視眼，現在佩戴眼睛糾正。想得到怎樣的幫助:如何預防近視眼的發生？
健康問答/117℃/2025-06-17 15:41:12
病情分析、指導意見及優質解答：
1眼保健操小學生都知道的，這對緩解眼部疲勞有著顯著的成效，空閑時間多做做對預防近視非常好。2不要再強光下看書工作，這對眼睛的危害是很大的。3現在電子產品的普及，人人都成了低頭族，不管走路，上班還是等公交無一不是手拿著手機，連小孩都是，這對眼睛的危害不要太大，這種行為是不提倡的，嚴重影響身體的健康。4少用防輻射的產品，多做做戶外運動，呼吸新鮮空氣，促進血液循環，放鬆眼部的肌肉，對眼睛的好處是不言自明的。5多眺望遠處，活動眼球肌肉，看看綠色的植物，對眼睛也是有好處的。6對於學生來說，正確的用眼習慣很重要，可以借助一些產品來矯正不良坐姿。7提高營養，多吃些水果蔬菜對眼睛也是有好處的哦。
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