蜂蜜怎麽吃?
健康咨詢描述:
最近朋友出去玩給我帶了很多的蜂蜜回來,但是以前自己不知道蜂蜜怎麽吃?
健康問答/954℃/2024-12-30 09:37:12
病情分析、指導意見及優質解答:
蜂蜜可以直接食用,每天早晨或者晚上吃一些蜂蜜,能很好的起到抗氧化的作用。延緩皮膚衰老,保持皮膚彈性。另外,也可以采用衝水喝的辦法,需要注意的是用水衝蜂蜜的時候,最好水溫不要超過60度。因為過熱的水,會破壞蜂蜜中的營養成分,所以最好用溫開水衝泡蜂蜜。尤其是在早晨,喝一杯溫開水泡的蜂蜜,可以有效的排除體內毒素,達到美容養顏的效果。還可以用蜂蜜製作麵膜,效果也很好。
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