要怎麽才能消除緊張的心理?
健康問答/126℃/2025-03-01 11:27:25
病情分析、指導意見及優質解答:
您在心裏緊張的時候可以給自己進行心理暗示,並聽聽音樂,外出散散步來降低緊張情緒。若是要參加表演,在表演前還可以反複的練習,增加自信也可以起到消除緊張心理的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/126℃/2025-03-01 11:27:25
您在心裏緊張的時候可以給自己進行心理暗示,並聽聽音樂,外出散散步來降低緊張情緒。若是要參加表演,在表演前還可以反複的練習,增加自信也可以起到消除緊張心理的作用。
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發生肌鈣蛋白高的時候,首先要明確病因,如果為病毒性心肌炎造成時,可以運用抗病毒類的藥物進行治療。並且同時要給予營養心肌,以及改善心肌代謝類的藥物配合治療,促進恢複。...
田七粉和三七粉,這兩者其實沒有什麽區別,三七又稱田七,兩者是一味藥材。將三七打磨成粉,有利於營養物質的吸收,其可以提高人體的免疫力,同時其還具有降三高、補氣補血的作用。...
拉傷筋了,首先應停止牽拉,在拉傷24小時後,使用熱水袋進行熱敷處理,通過熱敷促進局部血液循環,使緊張的肌肉變得鬆弛。其次,可以口服鹽酸乙呱立鬆片等藥物和雙氯芬酸鈉等消炎止痛藥物進行治療,正常3-5天便會明顯好轉。...
患者在流產後內膜回聲不均勻,考慮是患者宮腔內仍有殘留的胚胎組織、或是有淤血未排出體外等因素導致的。也考慮是患者患有子宮內膜息肉、子宮內膜複雜性增生等疾病導致。...