要怎麽才能消除緊張的心理？
健康問答/615℃/2025-03-01 11:27:25
病情分析、指導意見及優質解答：
您在心裏緊張的時候可以給自己進行心理暗示，並聽聽音樂，外出散散步來降低緊張情緒。若是要參加表演，在表演前還可以反複的練習，增加自信也可以起到消除緊張心理的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
膝蓋有響聲還疼怎麽辦？
健康問答膝蓋有響聲還疼考慮是骨質增生引起的，也可能是由於關節炎或風濕病引起。若是風濕病所致，患者局部塗抹紅花油，可促進局部血夜循環，從而減輕疼痛症狀；患者需注意休息，避免過度勞累。...
腎虛怎麽辦啊，用什麽能弄好啊？
健康問答如果是頻繁手淫引起的，首先要戒除手淫 可以改善生活習慣，戒煙少酒，規律睡眠飲食，多運動鍛煉身體。可以多吃以下食物： 1.水產品，如海參、鮑魚、淡菜、泥鰍 2.麥芽油 3.辛味食物，調味食物大蔥、發蒜、韭菜等4.動物腎髒5.蜂蜜 6.種仁，如核桃、鬆子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等 7.蠶蛹8.雞蛋...
懷孕初期看感覺陰道流東西怎麽回事？
健康問答你好，根據你上麵說的情況來看，孕期因為激素水平的變化，會有分泌物增多的現象，這是正常的情況，建議你不要擔心，平時多注意衛生就好了，還要保持良好的心情，定期的做好產檢。...