要怎麽才能消除緊張的心理?
健康問答/363℃/2025-03-01 11:27:25
病情分析、指導意見及優質解答:
您在心裏緊張的時候可以給自己進行心理暗示,並聽聽音樂,外出散散步來降低緊張情緒。若是要參加表演,在表演前還可以反複的練習,增加自信也可以起到消除緊張心理的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/363℃/2025-03-01 11:27:25
您在心裏緊張的時候可以給自己進行心理暗示,並聽聽音樂,外出散散步來降低緊張情緒。若是要參加表演,在表演前還可以反複的練習,增加自信也可以起到消除緊張心理的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
手臂上出現針尖大小小血點,可能是受到外力作用導致局部毛細血管發生破裂從而導致的出血現象,也可能是過敏性紫癜的症狀。建議:到醫院進行檢查。平時注意休息,保證局部皮膚的衛生,避免刺激。...
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