健康咨詢描述：
我想知道，如何治療失眠症？妹妹今年高三了，可是最近壓力大，晚上總睡不著，怎麽辦啊？
健康問答/737℃/2025-06-08 18:26:22
精神壓力過大導致的內分泌紊亂引起了失眠。失眠情況比較嚴重的話最好你去本地的醫院找個專家治療。睡覺之前不要要抽煙和飲用咖啡、濃茶、酒之類帶有刺激性的東西，最好能洗個熱水澡或用溫熱水泡腳，摩擦腳心。因此，睡覺的過程中，你需要想的是天方夜譚，回歸你的孩童時期，天南地北都可以想，經驗證明養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆。臥室裏光線要柔和、溫度不易過高。
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當近期經常休息不當、熬夜或者精神壓力過大等，都會伴有頭脹的現象，適當休息以及按摩頭部可以緩解不適。另外，當腦血管發生病變時也會伴有頭脹的現象，比如腦出血、腦梗塞以及腦血栓等。...
通過描述患者的情況是屬於咽喉炎的表現，它的發生是屬於細菌感染引起，與患者的體質差、天氣變化有關，需要及早的進行治療。對於患者需要在天氣變化時做好保暖，其次是需要多進食蔬菜水果等富含維生素的食物，多行運動增強自身的體質，多喝溫開水。...
aids是獲得性免疫缺陷綜合征的簡稱，也稱為艾滋病，主要是由於艾滋病毒感染引起的情況，其症狀主要表現為淋巴結腫大、發熱、全身乏力、腹瀉、厭食等現象，可以通過血液傳播、母嬰傳播以及性傳播。主要攻擊人體中CD4T淋巴細胞，導致免疫係統崩潰。當出現艾滋病的症狀時，需要及時到醫院進行艾滋病抗體檢查，如果檢查的結果為陽性，則說明...
高燒大多數是由於病毒感染引起的，可以去醫院檢查下血常規看看。另外在發燒時一定要及時采取措施給孩子降溫，使用退熱貼或者是冰袋，配合口服退燒藥，注意觀察，給孩子多喝水，及時補充水分。退燒後出現手腳發涼的現象是正常的，加強日常護理，如有異常及時去醫院就診。...