健康咨詢描述：
我現在是產後2個月，想吃些菠蘿蜜解解饞，但是我婆婆說不能吃，請問哺乳期能吃菠蘿蜜嗎？
健康問答/568℃/2025-01-08 15:55:15
哺乳期可以適量的吃菠蘿蜜。菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質以及微量元素，不僅可以補充營養物質，還可以緩解便秘、生津止渴、促進乳汁分泌，在哺乳期間適量進食還可以改善乳房充血、維護機體健康，有助於子宮的恢複。但是菠蘿蜜中的糖分、熱量較高，不建議過量進食，以免導致體內生熱造成上火現象。母體上火可導致胎兒通過母乳出現上火現象，比如引起口臭、便秘等。
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