虛胖減肥最快的方法?

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虛胖減肥最快的方法?

健康咨詢描述:

今天陪閨蜜去醫院看中醫,可是這個醫生看了一眼,說我是虛胖的體質。我想知道虛胖減肥最快的方法是什麽?

健康問答/105℃/2024-05-20 21:09:42

病情分析、指導意見及優質解答:

虛胖的人減肥的方法有以下幾個。第一要有決心,這是非常重要的。第二要每天早上堅持晨跑。第三一定要控製熱量的攝入,不要吃油炸、火鍋、燒烤等食物。第四可以針灸減肥。建議:你每天晚上六點以後要禁止進食。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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