健康咨詢描述：
我發現自己的上半身比以前胖了很多，特別的難看，現在想要問一下上半身胖怎麽減肥？
健康問答/664℃/2024-05-21 16:47:08
上半身肥胖的人群，想要減肥，首先需要調整日常的飲食習慣，避免食用各種高熱量、高脂肪的食物，比如油炸類的薯條、薯片、甜食等，節食的同時也需要加強上半身的運動，可以每天堅持做仰臥起坐，減少上半身的脂肪。如果胳膊比較粗，此時也可以舉啞鈴、做擴胸運動等上肢鍛煉，減少胳膊上的脂肪含量。另外上半身減肥總是反複的人群，也可以選擇抽脂的方法將上半身多餘的脂肪吸出，達到瘦身效果。
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手和腳經常出汗多考慮為局部出汗，在治療上應辨證論治。這種症狀可能是因為陰虛導致的，可以遵醫囑服用中藥治療減輕症狀；另外也可以遵醫囑選擇健脾益氣，止汗的藥物進行調理，效果會比較好。...
一般腰肌勞損的主要症狀就是腰部肌肉疼痛。這種疼痛一般在勞累或者受涼以後引起，特別是早晨起床以後，會出現一定時間的腰部僵硬疼痛，熱敷以後就能緩解，這種情況，一般做腰椎等檢查，沒有其他的異常治療的話，主要是休息熱敷，還有配合針灸理療等方法進行治療。...
丙型肝炎抗體檢測陰性就是在檢測時並沒有感染病毒，是正常情況。如果結果為陽性表示感染丙型肝炎病毒。丙型肝炎主要通過血液傳播，體液傳播和性傳播，如果出現疑似感染，肝髒出現不適，一定要及時去醫院進行檢查治療，以免肝髒受損。...
眼皮跳是由於肌肉神經纖維支配眼部的緊張性增高所導致的。正常人偶有跳動為正常現象，無需特殊治療。眼皮頻繁跳動可能與用眼過度，休息不足有關。日常生活中適當用眼，注意休息，增加睡眠時間，左眼皮跳的症狀即可消失。...