對眼睛視力好的食物有哪些？
健康咨詢描述：
我這幾天需長時間的使用電腦，導致自己視疲勞，聽說這可以通過飲食調理，我想問問對眼睛視力好的食物有哪些？
健康問答/807℃/2025-06-01 20:49:56
病情分析、指導意見及優質解答：
您可以吃聖女果，這種水果中含有豐富的維生素a、維生素C，具有抗氧化和清除人體自由基的效果，具有保護視力的效果。您可以吃香蕉，香蕉中含有豐富的鉀、胡蘿卜素，攝入後可以維持身體的鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適。您可以吃火龍果，火龍果中含有花青素，這具有抗氧化的效果，可以保護視力。您可以吃橘子，橘子中含有豐富的維生素C，具有很好保護視力的功效，可以緩解視疲勞。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）