健康咨詢描述：
我這幾天工作較忙，一直坐在電腦前忙工作，運動量少，吃飯也不規律，好像有點消化不良了，請問有什麽東西可以幫助消化？
健康問答/732℃/2025-02-21 04:15:26
消化不良的患者應該以清淡、易消化的飲食為主，可以吃蘿卜、白菜等蔬菜，有助於促進消化；建議消化功能較差的人群少吃辛辣以及肉類。另外還要少食或禁食黃豆、板栗和薯類等容易產氣的食物，以免加重消化不良的症狀。
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