早上起床一個小時後頭暈
健康咨詢描述：
病情描述:早上起床時還是清醒的，一個小時後就很暈，迷迷糊糊的，很想睡覺，好幾天了:需要醫生幫助提供遠程診斷:什麽原因呢
健康問答/636℃/2025-03-07 11:17:10
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：這個有可能是你本身晚上睡眠不夠。或者是睡眠時間夠，但是深睡眠時間不夠，導致你還是比較乏力，精神疲乏指導意見：對於這個情況，你每天合理製定一下每天的時間安排，規律好作息。白天即使感到迷迷糊糊的，盡量也不要去賴床，多進行一些戶外活動，白天多安排一些業餘生活愛好，勞逸結合，晚上睡前可以聽聽音樂，有利於放鬆
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