健康咨詢描述：
我今天突然自己頭暈的很厲害，但是也沒有感什麽體力活，所以想問問頭暈怎麽辦，如何快速緩解？
健康問答/175℃/2022-05-20 18:28:15
頭暈，若是長時間熬夜，自身作息不良導致的症狀，進行生理上的調理，養成良好的睡眠習慣，早睡早起，經過一段時間的調理，就會緩解頭暈的現象。若是由於貧血導致的症狀，在平時的時候注意適當的攝入具有補血作用的食物，如大棗、銀耳等，也能緩解頭暈。若是由於頸椎病導致的症狀，使用具有緩解頸椎疾病的藥物，如活血化瘀片、血府逐瘀膠囊等，也有一定的緩解效果。
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