男人怎麽樣才能補腎？
健康咨詢描述：
我最近出現腰膝酸軟的現象，聽說這可能是腎虛所致，我打算想辦法改善，想谘詢一下男性怎麽樣能補腎？
健康問答/447℃/2024-06-02 02:45:39
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：一般男性補腎可以通過飲食的方麵入手，來改善機體的不良表現。建議：您可以多食用含有微量元素的食物，如牡蠣、蛤蜊、生蠔、韭菜、河蝦、螃蟹、雞蛋及牛奶等。您還需多食新鮮的蔬菜水果，積極的參加體育鍛煉，保證足夠的睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）