盆底肌鬆弛怎麽辦？
健康問答/806℃/2025-07-01 03:18:54
病情分析、指導意見及優質解答：
盆底肌鬆弛可以通過盆底肌功能的鍛煉，如縮肛運動來恢複，通過呼氣和吸氣來活動陰道、肛門周圍的肌肉。若鍛煉的效果不明顯，則需要通過微創手術，來改善鬆弛的情況，術後需要注意飲食，以富含纖維的食物為主，避免便秘。
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