高血壓該怎麽預防？
健康咨詢描述：
我周圍好多人都有著高血壓的情況，我也很擔心自己會出現這種症狀，那一般高血壓該怎麽預防？
健康問答/775℃/2025-01-08 13:41:50
病情分析、指導意見及優質解答：
對於高血壓的預防建議你首先要有一個良好的生活習慣，平時不要熬夜，飲食上要清淡有營養，注意食鹽量不要過多，高脂肪高膽固醇的食物也要少吃，還要堅持進行體育鍛煉比較好，並且要定期做好身體檢查等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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