健康咨詢描述：
我最近總是會因為低血糖而出現頭暈的情況，朋友建議我通過飲食調理，請問血糖低吃什麽可以調養？
健康問答/198℃/2025-01-15 17:27:17
血糖低的患者可以吃米飯、饅頭、麵條等富含澱粉的主食，澱粉進入人體以後可以快速轉化為葡萄糖，直接給人體供給能量，緩解低血糖。如果患者個人不喜歡吃很多的主食，也可以在兩餐之間吃一些甜口的糕點，如綠豆糕。病情比較嚴重的患者，還可以隨身攜帶一些可以快速補充糖分的糖果。長期處於低血糖狀態的患者外出的時候最好是有人陪伴，不要從事高空作業。
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